Über mich:
Erste Kontakte mit Yoga 1989, ab 2007 nachhaltig Hatha- und Kundalini
Yoga, 2009 Abschluss Yogalehrerausbildung
Kontinuierliche Weiterbildungen (u.a. verschiedene Yogastile,
Meditationsformen, Stressmanagement, Entspannungstechniken)
Seit 2009 Unterricht in Studios und Vereinen des Hochtaunus- und
Main-Taunus-Kreises
Was bedeutet Yoga für mich?
Yoga gibt mir Orientierung und Stabilität. Es sorgt für Klarheit,
Einfachheit und Freude und bildet den Rahmen für meinen Lebensweg
Ich freue mich, mein Wissen und meine Erfahrungen an Sie weiterzugeben
und die positiven Wirkungen des Yoga auch an Ihnen zu sehen
Ihr Interesse geweckt?
Weitere Details erläutere ich Ihnen gerne persönlich
Mein Unterrichtsstil:
Kombination verschiedener Yogastile mit statischen und dynamischen
Elementen
Koppelung der Atmung mit der Bewegung
Fokussierung auf Entschleunigung, Achtsamkeit und Entspannung
Mein Unterricht ist an keine Religion gebunden und lässt jedem
Menschen seinen persönlichen Freiraum
2018 Anke Pottkamp
